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Nutt - Consejo Nutricional
Испания
Добавлен 25 сен 2011
Bienvenidos a Nutt,
Somos dietistas y nutricionistas dedicados a la divulgación de hábitos de vida saludables y consejos de alimentación.
Especializados en dietas de adelgazamiento y perdida de peso y nutrición deportiva.
Somos dietistas y nutricionistas dedicados a la divulgación de hábitos de vida saludables y consejos de alimentación.
Especializados en dietas de adelgazamiento y perdida de peso y nutrición deportiva.
Retención de líquidos
¿Sufres de hinchazón y pesadez?
¡Podría ser retención de líquidos! 💧
Síntomas como pesadez, tobillos hinchados, hinchazón y pecho sensibilizado pueden indicar retención de líquidos.
Las causas varían desde problemas renales y circulatorios hasta malos hábitos de sueño, sedentarismo, escasa hidratación y mala alimentación.
Aquí tienes algunos consejos para prevenir la retención de líquidos:
✅ Mantén un peso saludable.
💧 Hidrátate bien, no esperes a tener sed para beber.
🍽 Lleva una alimentación saludable, reduce la sal y los alimentos ultraprocesados.
🥗 Aumenta el consumo de fibra, especialmente de frutas y verduras.
🏃♀️ Haz ejercicio regularmente para activar tu circulación y evitar el sede...
¡Podría ser retención de líquidos! 💧
Síntomas como pesadez, tobillos hinchados, hinchazón y pecho sensibilizado pueden indicar retención de líquidos.
Las causas varían desde problemas renales y circulatorios hasta malos hábitos de sueño, sedentarismo, escasa hidratación y mala alimentación.
Aquí tienes algunos consejos para prevenir la retención de líquidos:
✅ Mantén un peso saludable.
💧 Hidrátate bien, no esperes a tener sed para beber.
🍽 Lleva una alimentación saludable, reduce la sal y los alimentos ultraprocesados.
🥗 Aumenta el consumo de fibra, especialmente de frutas y verduras.
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Te pareces a Florence Welch ❤
Me encanta❤
Que es masa grasa no entendí
Bueno técnicamente sería nieve, ya que no tiene nada de lácteos, pero se ve igualmente deliciosa
Mmm
No me funcionó. Creo que es mentira
Es helado de cafe o de banana?
Eso no es mousse.
Y entonces qué es?
@@CarolinaCastillo-xx4ui Se le podría llamar ganache, cremoso de chocolate, pero mousse no puede ser porque no tiene claras de huevo batidas a punto de nieve.
La naranja tiene azúcar.
@@user-jo8sk3ir9m y eso qué tiene que ver?
@@chuchidecastro8463 ª
Lo voy a intentar, se ve riquísimo 😋😋
No salio
Hay que vigilar el chocolate "sin azúcar". Probablemente esté endulzado con maltitol y al final es peor...
Con licuadora puedo hscerla?
Se ven deliciosas! Las proporciones?
Lleváis unos cuantos cocinillas!! Que yo creo que os copias unos con otros!!! Ya es la cuarta vez que os rectifico !!!! Claro como que ese agua se llama líquido de gobierno , porque está llena de aditivos !!!! Cómo todas las recetas sean como está !!! No tienes ni idea de lo que estás recomendando .
El agua de los botes de garbanzos no se debe consumir. Está llena de conservantes
Uy que buena idea 😊
Pero el huevo lo metiste sin batir ni romper?
En cuantas cantidades son los ingredientes?
😂😅😊❤❤Uee delicia.
Que? Porque reemplazar al cucurucho???? Siento que Dios puede enojarse
El siempre NO es saludable
@@johanagonzalezsolorzano8848 Cerra el 0rto.
mi medico me mando a hacer endoscopia y tengo h pylori pero en la dieta me mando 2 alimentos que siento que me hacen muy mal el yogurt sin lactosa y descremado pero he probado varios y me dan mucha acidez y avena sin gluten tambien me dio a comer pero siento que me da acidez, alguna recomendacion? a el arroz blanco me estriñe muchisimo
A mí no me funcionó, ni estando media hora
El video duro 18 minutos por culo del wn pesado, si ubieras dejado hablar a la docta el video dura 2 munuto y por culpa quede no entediendo nada
Habrá que probar. Hice la de papas, debo consumir día por medio poquito me da alergia
Que rico se ve
Yo he Subido 7kg en menos de un año llevo tres semanas con antibiotico
👍
1👍
Esta ensalada la he hecho y está buenísima 😋😋😋
😘😘😘😘😘😘
Como nutricionista debería saber lo perjudicial que es un zumo exprimido, las galletas, los cereales y el pan con harinas refinadas, debería sustituirse por harinas integrales y fruta natural. Demasiado azúcar que hace subir la glucosa, faltan proteínas de calidad.
Tambien puedes agregar mantequilla de mani o cacao
Buenísimo! ❤
Exelente Video,me gustó
No se a que te refieres pero eso no es un mochi japones
Siempre sera mas sana esta receta que un bizcocho industrial!!
Se puede hacer en microondas o horno normal? Esque no tenho freidora de aire😊
Se llama sorbete,no es helado...😅 Rico es sin duda!!!❤ Hago años muchas versiones.😊
Los síntomas son diferentes entre uno y otro pacte mi sintomas más preocupante fue el estreñimiento y claro algo de acidez y comida muy poco inflamación
Por cuánto tiempo la congelas?
Rico, rico...rico.🎉
Muy rico y sano,proteinas y omega 3 y salad...una rajita de pan saco ❤
Muy rico y proteinico. 1/ huevos ( proteina y bueno para el cerebro,etc) 2/ yogurt griego ( el mejor de todos!) 3/ vanilla ( sabor) 4/ maizena ( para que suba y NO a harina) Chocolate negro ( rico,sano y bueno para el cerebro) Edulcorante,si se quiere ( stevia,o monk fruit,o splenda) Bebida: una bebida,con esto seria buenisimo un café ( bueno para el cerebro,o té,que lleva anti obsidantes) Las medidas...segun cuanto vas ha ha hacer ( como 1 huevo por cada 125 grams de yogurt) 🌅💃💪🙂🫂😋💕
Hola que bien me encanto y lo hare hasta pronto 😊
Ooo
No veo ingrdientes x ningun sitio los podias poner xfa.gracias.Tavernes gracias de nuevo.
Ingredientes que vamos a necesitar: * 350 g de queso de untar (puede ser light o normal) 🧀 * 3 huevos 🥚 * 25 g de maicena 🥛 * Ralladura de limón 🍋 * Edulcorante (opcional) * Sal 🧂 ✨ Separamos las yemas de las claras. ✨ Montamos las claras a punto de nieve con una pizca de sal y reservamos. ✨ En otro recipiente mezclamos las yemas con la ralladura de limón, el queso, el edulcorante
Está en la descripción....
Y ese melón? Sólo veo melones blancos
Y si además le pones media zanahoria, ya te queda expectacular
!! Está facil lo haré gracias!!